Receita de chá com sabugueiro

Receita de chá com sabugueiro:

Ingrediente:

1 colher de chá de flores de sabugueiro secas (ou frescas, se disponíveis)
1 colher de chá de chá preto (ou verde, a seu gosto)
1 xícara de água fervente
Mel ou açúcar a gosto (opcional)
Limão (opcional)

Instrução:

Coloque flores de sabugueiro e chá em uma chaleira ou copo.

Despeje água fervente.

Deixe em infusão por 5-7 minutos para que o chá absorva o aroma e o sabor do sabugueiro.

Peneire o chá para remover as flores de sabugueiro e as folhas de chá.

Se você quiser, adicione mel ou açúcar para doces.

Misture o conteúdo do copo.

Se desejar, adicione algumas gotas de suco de limão para frescura.

Deixe o chá fermentar por mais alguns minutos.

Antes de servir, mexa o chá novamente.

Sirva e desfrute de um chá perfumado com sabugueiro.

Esta bebida será delicada e perfumada, e as flores de sabugueiro adicionarão uma nota especial de sabor e aroma.

Propriedades úteis:   
O chá contém substâncias úteis.
Sabugueiro ajuda a fortalecer as articulações.

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