Рецепт овсянки с яблоком
Articles
- Receta de té de arándano
- Рецепт овсянки с яблоком
- Rețetă De Ceai Kiwi
- Recept zabpehely áfonyával
- Receita de chá com sabugueiro
- Mango ile yulaf ezmesi tarifi
- Ricetta del tè alla rosa
- Przepis na herbatę z jagodami goji
- Rezept für geschmortes Rindfleisch in Nusssauce
- Recette de boeuf braisé à la sauce aux noix
- Рецепта за говеждо месо със зеленчуци
- recipe for poached eggs
Овсянка с яблоком - вкусный и питательный завтрак.
Вот простой рецепт для приготовления:
Ингредиенты:
- 1/2 чашки овсянки
- 1 чашка молока (или вода для более легкой версии)
- 1 яблоко
- 1-2 ст. ложки меда (по вкусу)
- 1/2 ч. ложки корицы (по желанию)
- Фрукты, орехи или ягоды для украшения (по желанию)
Инструкции:
-
Нарежьте яблоко на небольшие кусочки.
-
В сотейнике или кастрюле сочетайте овсянку, молоко (или воду), нарезанные яблоки, мед и корицу.
-
Поставьте на средний огонь и доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума.
-
Варите овсянку, периодически помешивая, примерно 5-7 минут или до тех пор, пока она не станет готовой и желаемой консистенции.
-
По желанию добавьте еще меда или корицы для усиления вкуса.
-
Подавайте овсянку горячей, украшенной дольками яблока, орехами, ягодами или другими по вашему выбору.
Полезные свойства:
Овсянка - содержит витамины.
Яблоко - способствуют укреплению суставов.
Copyright © BlueBlog |
Рецепт овсянки с яблоком